Stress – Eustress - Distress: come gestire le emozioni per trovare o ritrovare il benessere
•Sviluppare competenze, strumenti e strategie per conoscere e gestire le situazioni di stress sul lavoro
•Accrescere la consapevolezza delle proprie emozioni e risorse da utilizzare in un contesto sempre più complesso
•Creare rete per favorire lo scambio di best practices e strumenti nella rete di Umanesimo Manageriale
•Ri-trovare il benessere sul posto di lavoro anche in contesto di smart-working, abbassando i livelli di stress e disagio
TEMI AFFRONTATI
•Distrazione, stress e fatica