028LineaPA "Corso sulla comunicazione efficace: impara a vivere bene in ufficio"

1. Stress da lavoro, brutta bestia

I dati dell'Agenzia Ue per la sicurezza e la salute sul lavoro: le cause e i rimedi. 

2. Cosa significa comunicare

Con chi comunichiamo e come comunichiamo.

La comunicazione empatica.

3. Il dialogo interno

Dalle stalle alle stelle sfruttando il potere dei pensieri positivi e delle anticipazioni.

4. Come gestire il conflitto

Semplici accorgimenti per sciogliere le tensioni, risolvere i problemi e conservare un buon rapporto con i colleghi.

5. Come spostare il focus mentale

Passare da «Che sfigato che sono...» a «Qual è la soluzione?» e «Come posso migliorarmi?».

L’atteggiamento giusto per superare le criticità e trasformare gli errori in risorse.

6. Come affrontare le preoccupazioni

Tecniche pratiche di uso quotidiano.

7. Nervoso, stanco, giù di morale?

Tecniche pratiche per ripartire con entusiasmo!

Il dono della respirazione addominale: come rilassare la mente prima di un delicato appuntamento di lavoro.

8. Piccole parole, grandi differenze.

Il linguaggio giusto per comunicare efficacemente con i collaboratori (polemici e non) e i capi.

9. Il valore del team.

Le riunioni che servono: saperle organizzare e gestire.